Неделя профилактики онкологических заболеваний стартовала в России
Ольга Колосова
Неделя с 3 по 9 февраля объявлена Минздравом РФ неделей профилактики онкологических заболеваний в честь Всемирного дня борьбы против рака 4 февраля. Онкологические заболевания занимают второе место по причинам смертности населения Российской Федерации, уступая лишь сердечно-сосудистым заболеваниям. Однако рак, обнаруженный на 1–2 стадиях, излечим в 90% случаев!
Ранняя диагностика – главное условие успешного лечения онкологических заболеваний.
НА ЧТО НУЖНО ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ, чтобы вовремя выявить онкологическое заболевание?
· Изменение формы, цвета или размера родимого пятна.
· Деформация молочных желез или появление опухолевого образования.
· Долго не заживающая рана или язва, в том числе в полости рта.
· Длительные запоры, поносы, циститы.
· Длительные необъяснимые кровотечения.
· Стойкая охриплость голоса или кашель.
· Необъяснимое похудение.
При обнаружении этих признаков необходимо срочно обратиться к врачу терапевту, хирургу или онкологу.
В возрасте 50 лет и старше необходим регулярный иммунохимический анализ кала на скрытую кровь и/или колоноскопия. Женщинам после 30 лет требуется ежегодное прохождение скрининга на рак и предраковые поражения шейки матки у гинеколога.
Одной из возможностей диагностировать онкологическое заболевание на ранней стадии, когда оно себя еще никак себя не проявляет, является прохождение диспансеризации. Диспансеризация является бесплатной. Записаться можно на ресурсе Госуслуги, а также в поликлинике по месту жительства/работы через регистратуру, колл-центр, отделения и кабинеты медицинской профилактики, у участковых врачей-терапевтов.
Национальный проект «Продолжительная и активная жизнь», реализуемый с 2025 года, ставит перед собой цель увеличить продолжительность жизни россиян. Диспансеризация и профосмотры - важный инструмент достижения поставленной цели.
Национальный проект «Продолжительная и активная жизнь», реализуемый с 2025 года, ставит перед собой цель увеличить продолжительность жизни россиян. Диспансеризация и профосмотры - важный инструмент достижения поставленной цели.
Лучшей профилактикой онкозаболеваний является ведение здорового образа жизни. Он включает в себя:
1. Отказ от алкоголя и курения.
2. Правильное питание (нужно употреблять в пищу не менее 500 граммов овощей и фруктов в день; красное мясо не чаще 2 раз в неделю, рыбу не реже 2–3 раз в неделю).
3. Поддержание индекса массы тела в пределах 18,5–24,9.
4. Регулярная физическая активность (не менее 30 минут в день).
«Если человек не будет придерживаться здорового образа жизни, вряд ли врачи смогут сделать его здоровым. Большую часть болезней можно предотвратить профилактикой и заботой о себе», – отметила главный врач Вологодского областного онкологического диспансера, главный внештатный специалист-онколог Министерства здравоохранения Вологодской области Надежда Крюкова.