Вологжане вновь пройдут 10 тыс. шагов в рамках всероссийской акции
Ольга Колосова
5 апреля Вологда присоединится к традиционной Всероссийской акции под названием «10 000 шагов к жизни», приуроченной ко Всемирному Дню здоровья, который отмечается 7 апреля.
В воскресенье, 5 апреля, жители города смогут стать частью масштабного события в рамках программы – пройти 10 000 шагов по специальному маршруту в парке Ветеранов. Количество выбрано не случайно: по информации Всемирной организации здравоохранения человека, именно 10 000 шагов являются средней нормой для прохождения в день, которая способствует укреплению здоровья человека.
«Цель разработки данных программ заключается в том, чтобы повысить ежедневную двигательную активность граждан, и, тем самым, способствовать профилактике заболеваний. Такое количество шагов, как 10 000, было рекомендовано Всемирной организации здравоохранения исходя из того, что промежуток от 6 000 до 10 000 шагов необходим для поддержания нормальной физической активности или нагрузки человека в течение дня. То есть, вот эта активность позволяет работать мышечному каркасу, всем нашим системам жизнеобеспечения», - подчеркнула помощник заместителя Главы Вологды по вопросам образования и социального обеспечения Светлана Пчелинцева.
Ежегодно в акции участвуют более миллиона человек по всей стране. Инициатором ее проведения является общероссийская общественная организация «Лига здоровья нации», на официальном сайте которой вологжане могут пройти регистрацию на сам марафон.
«Ходьба — это самый доступный и эффективный способ поддержания здоровья, не требующий специального оборудования или подготовки. Приглашаем жителей Вологодской области поддержать акцию, сделать шаг к активному долголетию и собственным примером показать важность заботы о своем организме», – отметили в министерстве молодежной политики области.
В сентябре прошлого года аналогичная акция состоялась в рамках регионального форума «Здоровье населения — основа процветания Вологодской области». 10 000 шагов прошли порядка 250 вологжан.
Начало мероприятия в парке Ветеранов 5 апреля в 10:00. Стать участником шествия может каждый. Все, кто пройдет регистрацию на сайте Лиги здоровья наций, получат сертификаты.
Отметим, что акция «10 000 шагов к жизни» соответствует целям и задачам национального проекта «Продолжительная и активная жизнь», который инициировал Президент Российской Федерации Владимир Путиным.