В период новогодних праздников Минздрав России призывает уделить особое внимание профилактике злоупотребления алкоголем

Фото: vologda.oblast.ru

В дни длительных праздничных выходных – с 31 декабря по 11 января – Министерство здравоохранения Российской Федерации обращает внимание граждан на важность профилактики злоупотребления алкогольной продукцией. 

В преддверии Нового года специалисты Вологодского областного наркологического диспансера № 1 рассказали о рисках, связанных с употреблением спиртного.

Новогодние корпоративы, дружеские встречи и семейные застолья нередко сопровождаются избыточным потреблением алкоголя, что может привести к потере самоконтроля, ухудшению самочувствия и серьезным проблемам со здоровьем.

«Употребление алкоголя постепенно и незаметно разрушает жизненно важные опоры человека – семью, здоровье, любовь и профессиональную деятельность. Тревожным сигналом является искажение сферы интересов: человека перестают радовать те занятия, которые ранее приносили удовольствие. С прогрессированием заболевания радости в жизни становится все меньше. Очень важно, чтобы семья вовремя заметила проблему и начала с ней работать», — рассказала психолог Вологодского областного наркологического диспансера №1 Людмила Лаврова.

Особую обеспокоенность специалистов вызывает рост числа женщин, обращающихся за наркологической помощью.

«По биологическим причинам женщины в четыре раза быстрее формируют алкогольную зависимость, чем мужчины. В первую очередь страдает сама женщина, однако последствия затрагивают и ее близких. У родителей, страдающих алкогольной зависимостью, до 90% детей в дальнейшем также сталкиваются с этой проблемой», - отметила клинический психолог Вологодского областного наркологического диспансера Марина Иванова.

Специалисты подчеркивают, что в семьях, где злоупотребляют алкоголем, в первую очередь страдают дети, лишенные ощущения безопасности и счастливого детства.

Для того, чтобы праздничные дни не были омрачены неприятными последствиями, специалисты рекомендуют придерживаться простых правил:

• по возможности отказаться от употребления алкоголя, осознав, является ли это личным выбором или следствием давления со стороны окружения;
• уважать решение тех, кто не употребляет алкоголь, и не подталкивать окружающих к выпивке;
• организовать безалкогольный праздничный стол, предложить гостям морсы, лимонады, травяные чаи и другие напитки;
• запланировать активный отдых: прогулки на свежем воздухе, игры, танцы и живое общение;
• учитывать прием лекарственных препаратов, многие из которых несовместимы с алкоголем.

Новый год — это прежде всего семейный праздник. Специалисты советуют провести это время с близкими: навестить пожилых родственников, больше гулять с детьми и создавать теплые совместные воспоминания.

В Министерстве здравоохранения РФ подчеркнули: безопасных доз алкоголя не существует — существуют лишь токсические. Алкоголь вреден для здоровья в любом количестве, а полный отказ от его употребления является наилучшим способом сохранить здоровье и качество жизни.