Семейный психолог дала советы родителям будущих первоклассников
Ольга Колосова
Фото: Вологда.рф
Семейный психолог, лектор Российского общества «Знание» Надежда Гольбрайх из Вологды поделилась рекомендациями, которые помогут детям комфортнее привыкнуть к школьной рутине. Хотя советы адресованы родителям, они нацелены именно на поддержку юных учеников.
В первую очередь эксперт подчёркивает важность чёткого режима дня — он станет надёжной опорой для ребёнка после летних каникул и поможет организму справиться с предстоящими учебными нагрузками. В распорядок обязательно нужно включить 9–10 часов сна, сбалансированное питание, прогулки и разные виды активности.
Не менее значимым психолог считает развитие коммуникативных навыков у ребёнка: это облегчит выстраивание отношений как со сверстниками, так и с педагогами, а также поможет быстрее найти друзей в школе.
В качестве инструмента для обсуждения типичных школьных ситуаций Надежда Гольбрайх рекомендует терапевтические сказки «Лесная школа»: «Есть замечательные терапевтические сказки „Лесная школа“, где обсуждаются различные ситуации, которые могут происходить с ребятами. Их могу порекомендовать».
Ещё один важный элемент адаптации — формирование навыка подготовки к учебному дню. Психолог советует родителям вместе с ребёнком нарисовать список вещей, которые должны быть в портфеле, но при этом позволить первокласснику складывать рюкзак — так у него будет развиваться самостоятельность.
Ключевую роль играет и эмоциональная поддержка со стороны взрослых. Особенно это актуально для тех, кто только начинает школьный путь. По словам эксперта, важно не просто отмечать итоговые результаты, но и ценить старания ребёнка.
Надежда Гольбрайх акцентирует: «Хвалите ребёнка за усилия, а не только за результат или отметку. Важно обращать внимание на промежуточные удачи и спокойно относиться к ошибкам, стараясь объяснить правильный путь решения тех или иных задач».
Наконец, родителям стоит транслировать позитивное отношение к школе и уважительное — к учителям. Например, можно делиться с ребёнком собственными воспоминаниями из школьной жизни, обсуждать его ожидания и сомнения.
Как отмечает специалист, уверенность взрослых естественным образом передаётся детям и напрямую влияет на успешность обучения.