Уверенно выходить на старт и не бояться – для Валерии Завьяловой, чемпионки мира среди юниоров по летнему полиатлону, это главное правило. Девушка признается, что справиться с волнением бывает не просто, но на последних соревнованиях Валерия показала высокий результат.
Мы поговорили со спортсменкой о прошедших соревнованиях, полиатлоне, и планах девушки.

Победа над собой

— Это уже не первая яркая победа в вашей биографии. Какие стали самыми значимыми для вас?

— Одна из важных – победа на чемпионате мира среди девушек 16-17 лет в 2015 году. А самая запоминающаяся, конечно, первая победа на чемпионате России четыре года назад.  

— Вы были уверены в победе или это стало неожиданностью?

— До начала соревнований я была уверена в победе, но потом что-то пошло не так, и все решил последний вид. В итоге – преимущество в одно очко.

— Кто был Вашим главным конкурентом?

— В первую очередь, я стараюсь выиграть у самой себя. Пытаюсь показать лучший результат.
Получается не всегда, но при этом, всегда есть к чему стремиться.

— Кто ваш главный болельщик?

— Моя семья: родители и бабушка. И тренер конечно!

— Вы воспитывались в спортивной семье, это помогает, подхлестывает, или наоборот очень усложняет занятие спортом?

— Это очень помогает: родители понимают, как это все устроено, знают, что значат занятия спортом. И никогда не задают лишних вопросов, если что-то не получается.  

Что это и с чем его едят?

— Какой ваш любимый вид в полиатлоне?

— Плавание, потому что там, я показываю лучший результат. Я пришла в полиатлон именно из плавания, в воде я с шести лет.

—  Почему не остались в плавании?

— Не могла больше наматывать круги в бассейне, нужно было разнообразие. Кроме того, результаты перестали расти. Я перешла в полиатлон, и разностороння физическая подготовка дала о себе знать – результаты снова стали улучшаться.  

— Какой этап в полиатлоне для вас самый трудный?

— Самое тяжелое для меня сейчас – стрельба. Не всегда могу справиться с волнением, поэтому показываю не лучшие результаты.

 

— Возникало ли желание выбрать один вид спорта и усиленно им заниматься?

— Нет, никогда.  Возникало желание перейти в олимпийский вид спорта, в котором будет многоборье. К примеру, триатлон или современное пятиборье

— На ваш взгляд, что необходимо для достижения успеха в этом виде спорта?

— Особый талант, хорошую обучаемость, и, конечно, не лениться. Без ежедневных тренировок ни чего не получится. И главное, получать удовольствие от того, что ты делаешь.

 

Спорт – это жизнь?

-Вы планируете связать свою жизнь со спортом? Или это студенческое увлечение?

Это увлечение ещё с детства.  В планах —  продолжать заниматься спортом и после окончания университета. Я думаю, что просто не смогу это бросить.

— Какие ближайшие планы в спортивной сфере?

— Чемпионат России среди юниоров по пятиборью в мае, который пройдет  в г.  Сасово Рязанской области.

— Есть ли у вас кредо, с которым вы выходите на соревнования?

— Уверенно выходить на старт, стараться не нервничать.  И без мотивирующего плей-листа не обойтись!

— А что вы предпочитаете слушать?

Разное, на самом деле. Просто есть такие песни, которые связаны с какими-то хорошими событиями, их слушаешь, и как-то сразу лучше себя чувствуешь, а на соревнованиях настроение очень важно. Это может быть музыка любых жанров — от русского рэпа до классики.

— Сейчас вы учитесь на 3 курсе МГЮА. Мешает ли спорт учебному процессу?

— Я бы не сказала, что мешает учебе с точки зрения получения необходимых знаний. Стараюсь успевать, но возникают проблемы, когда уезжаю на соревнования надолго, тогда приходится много отрабатывать, но и это не проблема.

— Свою дальнейшую жизнь вы видите в спорте? Или в юриспруденции?

— Пока не загадываю, как сложится, так сложится. Но спорт я бросать не хочу, все равно буду находить какие-то способы совмещать тренировки с будущей работой.

-А такое возможно на ваш взгляд?

Конечно, если есть желание — все возможно!